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安德利为大家分享几个夏日防晒小知识
来源: | 作者:pmo52afbe | 发布时间: 2017-07-05 | 964 次浏览 | 分享到:
　　夏天不断攀升的气温以及强烈的紫外线让人望而却步，但是我们又会因为各种不得已的原因暴露于骄阳之下，那么做好防晒工作就显得非常重要了，充气水上乐园设备厂家就为大家总结几个夏日防晒窍门，帮大家安全度过炎炎夏日。

　　如何防晒

　　1、晒后不能用热水洗脸

　　如果我们夏天在外面跑了一天，一定会非常的燥热难耐，这时候有的人会习惯用热水洗脸，但这是十分不可取的，热水会让血管膨胀，会长出晒斑，因此这点需要特别注意。

　　2、穿彩色T恤抵挡阳光

　　要想避免强烈的太阳光对自身造成伤害，衣服的选择十分重要，浅色的衣服对于阳光的反射效率要远远高于深色的衣服，因此夏季好穿着浅色的棉质T恤，能有效缓解紫外线的伤害。

　　3、不吃感光蔬菜

　　如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。

　　夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

　　4、多食富含维生素C的食物

　　维生素C可以说是美白之王，对抑制黑斑的效果非常明显，是很多爱美女性的心头好。因此如果不想在夏天变黑，就多吃一些能补充维生素C的食物，这样在内外兼修的双管齐下作用下，=小程度的减小夏天阳光和高温给自身带来的影响。

　　5、番茄新功能多吃可防晒

　　根据一些专家的研究表明，番茄对于防晒具有很好的作用，因此我们可以每天吃一个番茄，利用其中的番红素来抵御炎炎夏日的伤害。

　　以上就是充气水上乐园设备厂家为大家分享的夏日防晒知识，大家学到了么？